Tema: Kofein daje snagu misicima

Kofein daje snagu misicima


Starenjem, mišići se prirodno menjaju i postaju slabiji, a kofein održava tonus mišića da bi se mogao održati i kvalitet života starijih osoba


LONDON
- Poslednje istraživanje sprovedeno na miševima otkriva da kofein može da pojača mišićnu snagu starijih osoba.

Starenjem, mišići se prirodno menjaju i postaju slabiji, pa je jasno da je ključno održati tonus mišića da bi se mogao održati i kvalitet života starijih osoba.

Uz dokazane pozitivne učinke telesno aktivnog načina života na održanje mišićne snage, ovim istraživanjem se želelo utvrditi može li se na te promene mišića povezane sa starenjem uticati kofeinom.

Prilikom istraživanja, dokazan je najmanji učinak kofeina na mišiće u razvoju, odnosno na mišiće mladih miševa, objavio je časopis Društvo za eksperimentalnu biologiju (Society for Experimental Biology).

Rezultati ovog istraživanja ističu primenu kofeina kao korisnu pomoć starijim osobama da održe snagu s ciljem smanjenja učestalosti padova i ozleda, odnosno poboljšanja kvaliteta života.

Kafa cuva vasu jetru


Tri šoljice kafe dnevno, uključujući i one bez kofeina, imaju ulogu u zaštititi jetra i sprečavanju potencijalnog razvoja kancerogenih ćelija, pokazalo je istraživanje naučnika američkog National National Cancer Institutea čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu "Hepatology".

Istraživanjem sprovedenim u periodu između 1999. i 2010. bile su obuhvaćene 27.793 osobe, među kojima 14.000 kavopija, od kojih su dve hiljade testere beskofeinsku kafu. Merene su vrednosti 4 enzima jetre čija visoka koncentracija u krvi indicira oboljenje jetra - aspartata aminitransferaze (AST), alanina aminotransferaze (ALT), gama glutamil trasaminaze (GGT) i alkalne fosfataze (ALP).

Rezultati su pokazali da su osobe koje su konzumirale tri ili više šoljica kafe dnevno bile za 25 odsto manje podložne razvoju povećanih vrednosti enzima jetre u odnosu na one koje nisu konzumenti kafe. Zanimljivo je da su i osobe koje su uživale u beskofeinskoj kavi imale nizak nivo pomenutih enzima jetre, iz čega se nameće zaključak da je jedini sastojak koji utiče na "zdravlje" jetra zapravo u kafi, a ne u kofeinu. Hemijski sastojak zaslužan za ovaj efekat još nije poznat zbog čega naučnici nameravaju sprovesti dalja istraživanja kako bi otkrili šta stoji iza ovog interesantnog rezultata.

"U kafi je oko 1.000 raznih sastojaka. Mogu reći da "sumnjamo" na neke od njih, no zasada ne možemo sa preciznošću kazati koji su", objasnio je vođa studije Kian Ksiao. Upitan trebaju li oni koji ne konzumiraju kafu početi to činiti kako bi si zaštitili jetra, Ksiao je odgovorio kako nije u poziciji bilo što preporučiti ali da sa sigurnošću može reći kako kafa tom organu ne šteti.
Izvor; Novosti