Tema: Med i njegova lekovitost

Med i njegova lekovitost


Zbog svog izvanrednog sastava med se vekovima koristi u medicinske svrhe, kao sredstvo za prevenciju i lečenje, ali može da ima i veliku ulogu u nezi tela, kože i kose

Kao jedan od najpoznatijih i najboljih prirodnih proizvoda, med ima hranljivu vrednost, sadrži vitamin B6, kalcijum, bakar, gvožđe, mangan, magnezijum, fosfor, kalijum, natrijum, cink. Vezuje se sa antioksidantima i pomaže telu da apsorbuje i da zadržava kalcijum i magnezijum, a to jača imuni sistem.

Kao lek

Mnoge kulture koristile su med u medicinske svrhe, a postoje i dokazi da med održava zdravlje čovekovog tela i čuva ga u dobrom stanju tokom cele godine, tvrde naučnici sa Univerziteta u Oregonu. U nekim orijentalnim kulturama med se stavlja u čaj kako bi se smanjila količina lošeg holesterola. Ublažava bol u grlu, podstiče lakše varenje, a mnogi ga koriste i za lečenje prehlade, gastritisa i proliva.


Za kosu

Med sadrži prirodne supstance koje koju čine bujnijom, a i veoma je korisno sredstvo za oporavak suvih i oštećenih vlasi. Dodavanjem meda u bilo koji proizvod za kosu povećava se efikasnost tog preparata, jer med omekšava kosu i omogućava brže prodiranje preparata u nju. Da biste povećali elastičnost i mekoću vlasi, pomešajte med sa pakovanjem za kosu. Pomešajte ga sa maslinovim uljem i vaša kosa će dobiti neverovatan sjaj. Osim toga, mnogo lakše ćete moći da je raščešljate i napravite bilo koju frizuru. A mešavina meda i limuna može da se koristi za prirodno posvetljivanje kose, koje je pritom neće oštetiti.

Za kožu

U drevnim kulturama bilo je uobičajeno da se med koristi za kupanje. Kleopatra je mešala med sa mlekom i u njemu se kupala da bi joj koža bila meka i baršunasta, a koristila ga je i za lice, jer prirodno hidrira kožu. Mešala ga je sa orasima kako bi napravila piling, odnosno kako bi odstranila mrtve ćelije kože. Kada se med pomeša sa sokom od sveže kajsije dobija se odličan losion, koji koži vraća sjaj. Pomešan sa kukuruznim skrobom koristi se za uklanjanje bubuljica i manjih infekcija kože.

Antibakterijsko dejstvo

Med prirodno smanjuje kiselinu i ubija bakterije koje mogu da se nasele u ustima. Kada se pomeša sa cimetom, otklanja neprijatan zadah, a koristi se i za lečenje blažih bolova zuba. Zbog svog antibakterijskog dejstva, može da se koristi za lečenje opekotina nastalih od sunca, osipa i drugih manjih iritacija kože. Takođe, umiruje kožu i dobar je saveznik u borbi protiv njenog starenja. Dobar je i za lečenje posekotina, pomaže u regeneraciji tkiva, ali i smanjuje ožiljke.

Med i njegova lekovitost


Žalfija i med ublažavaju afte


Ranice na sluzokoži usne duplje, takozvane afte, čest su i veoma neprijatan problem. Najčešće nastaju sa unutrašnje strane usana i obraza, kao i u predelu gornje ili donje vilice, a mogu da se nađu i na obodu jezika ili u njegovom korenu. Iako su sitne, ranice su izuzetno bolne, čak i pri najmanjem pokretu usta, tako da osobi koja ih ima onemogućavaju da jede.

Do njihovog nastanka može da dođe na različite načine, ali najčešće je u pitanju drastičan pad imuniteta i izražena avitaminoza. Nastaju i kod jakih stresova i ranih oblika neuroza. Takođe, pojavu sitnih ranica može da izazove i loša higijena usta i zuba, zato što povećana kiselost u usnoj duplji doprinosi stvaranju aftoznih lezija.

Za njihovo uklanjanje zagovornici narodne medicine preporučuju razne preparate. Među njima je propolis, a savetuju se i da se između obroka pije sok od brusnice koji ublažava bolove i pomaže u obnavljanju sluzokože. Ko ima strpljenja, afte može da tretira mešavinom od jedne kašičice meda i četvrtine kašičice kurkume.

Osim toga, dobro je usnu duplju redovno ispirati rastvorom napravljenim od žalfije. Priprema se tako što se potope tri kašičice ove biljke u decilitar tople vode i poklopi. Pošto žalfija odstoji oko 15 minuta, procedi se i sačeka da se malo ohladi.

Usna duplja može da se ispira i sa rastvorom napravljenim od kašičice sode bikarbone potopljene u 1,5 dl vode. Smesa služi samo za ispiranje i ne sme da se proguta.

Med i njegova lekovitost


Med sa voćem skida kilažu

Ishrana na bazi meda i voća kratko traje, ali ima više pozitivnih efekata.
Ovaj režim ishrane odstranjuje nagomilanu tečnost u telu, a bazira se na namirnicama koje se brzo vare


Ova dijeta spada u grupu monodijeta koje traju nekoliko dana, a istovremeno omogućavaju i mršavljenje od dva do tri kilograma. Dijeta s medom čisti organizam, „odmara“ želudac, podstiče metabolizam i odstranjuje nagomilanu tečnost u telu. Bazira se pretežno na mlečnim proizvodima i voću, jednostavnim namirnicama, koje se brzo razgrađuju i vare.

Zbog činjenice da dijeta omogućava unos velike količine vode i kalijuma, vrlo povoljno deluje na probavu. Med u kombinaciji s mlečnim proizvodima i voćem deluje laksativno, a ujedno i daje energiju, koja je vrlo bitna u danima dijete. Dijeta je efikasnija ako se drži od tri do pet dana i postupno se, tokom dijete, uvode i druge kuvane namirnice.




DORUČAK:

Svež sok od pomorandže, kašičica jabukovog sirćeta i kašičica meda, sve zajedno izmešano (tako se dobije energetski napitak za podsticanje metabolizma)

ili:

200 gr jagoda, 100 gr banana, 1 jogurt i kašičica meda, sve promešano u ukusan frape

RUČAK:

Voćna salata, zaslađena medom

ili:

Pire od kakaoa, napravljen od 200 gr svežeg kravljeg sira, 100 gr jogurta, kašičice kakao praha i kašičice meda

POSLEPODNEVNA UŽINA:

Napitak od sveže isceđenog soka jedne pomorandže, jednog jogurta, malo cimeta i jedne kašičice meda

VEČERA:

* 200 gr svežeg sira, 100 gr jogurta, kašičica sušenih kajsija i kašičica meda (možete sve promešati)

ili:

Pire od dve banane i kašičice meda

PRE SPAVANJA:

Med i mleko



I ZA SREĆU, I ZA LEPOTU

Dijeta je pogodna za one koji ne mogu bez slatkiša
Organizmu omogućava uravnotežen unos belančevina, ugljenih hidrata i masnoća
Podstiče proizvodnju serotonina - hormona sreće
Luči se suvišna tečnost iz tela
Gube se suvišni kilogrami, ali ne i mišićna masa
Podstiče se metabolizam
Koža postaje sjajnija

Med i njegova lekovitost


Lek protiv kašlja

Kako je u toku doba prehlada, praćenih kašljem, isprobajte neke od recepata koje su primenjivale naše bake


Kako je u toku doba prehlada, praćenih kašljem, isprobajte neke od recepata koje su primenjivale naše bake.

Neizostavan sastojak u pripravcima za smirivanje kašlja je med. Možete da ga kombinujete sa rotkvom, i to na sledeći način: veliku, belu rotkvu izdubite, pa unutra stavite do dve kašičice meda, pokrijte salvetom i ostavite da prenoći. Do jutra rotkva će pustiti sok, koji pomešan sa medom čini savršenu kombinaciju. Ujutru i uveče uzimajte po kašičicu ovog soka.


Med je, takođe, veoma delotvoran u kombinaciji sa lukom. Veću glavicu crvenog luka stavite u odgovarajuću čašu, pa ga izbušite. U udubljenje stavite med. Svakog jutra pijte sadržaj koji se cedi iz luka.

U slučaju da ne volite luk, pripremite čaj od 40 g žalfije i 600 ml vode. Potom, na laganoj vatri, zagrejte 300 g šećera i u njega sipajte proceđen čaj. Dobićete sirup, koji na laganoj vatri i uz povremeno mešanje treba kuvati dok ne postane gust kao med. Kada se sve ohladi, sadržaj sipajte u teglu i držite u frižideru.

Odraslim osobama se preporučuje da tri puta dnevno uzimaju po kašičicu, a deci - samo jednu u toku dana. Na taj način ćete smiriti kašalj. Ovaj gust sirup je, takođe, dobar za pušače, odnosno za čišćenje pluća.

Med i njegova lekovitost


Med se od davnina koristi kao hrana i lek.

Jedan recept koji datira iz xv veka,kojeg su koristili pustinjaci, a poznat je i u staroj narodnoj medicini Rusije.Pojedini lekari narodne medicine ovaj lek nazivaju i lekom stoleca,mada se koristi vise od V vekova.Leci rakaste celice,cisti krv,cuva kardiovaskularni sistem, pomaze kod reume i isijasa usporava nastanak alshejmereve bolesti, cuva mozdane celice , sprecava nastajanje tromboze.Cisti organizam od stetnih bakterija i virusa.Jednom recju, lek je doista prirodan i univerzalan.

Sastojci:

1/2 kg livadski(cvetni)med
2.dcl.jabukovo sirce
200 grama belog luka

Priprema:
Luk se ocisti i nasecka na sitno.
Sastojke drvenom ili plasticnom kasikom dobro promesati, sjediniti.
Sipati u teglu, dobro zatvoriti i drzati na sobnoj temperaturu 40 dana.
Piti 1 cajnu kasiku ujutru i uvece.
Ko ne voli komadice luka, moze da procedi kroz gazu ili cedilo od plastike.

Napomena:Ovaj lek snizava pritisak, pa osobe sa niskim pristiskom moraju biti pod lekarskom kontrolom.


Jos par reci o medu:
Med je najzdraviji prirodni proizvod.Lek i hrana.Med je specifican po svom sastavu i osetljiv na metale,zato se med drzi u staklenim, keramicnim ili drvenim posudama,mesa i zavata iskljucivo kasikom od drveta ili plastike.


Sace je zdravo za osobe koje imaju probleme sa probavom i zeludcem.Preko dana se komadici saca zvacu toliko dugo dok se skoro ne istope.Sastojci saca cuvaju zeludac od kiseline i stvaranja raznih rana na zeludcu.


Recept u vreme viroza i prehlada:

Dve do tro sedmice, svako jutro najpre popiti 2 kasike soka od limuna sa medom i cimetom.

2 kasike sok od limuna
1 kasika meda
pola cajne kasike cimeta


Dobro sjediniti i popiti.


Dali ste znali da su praoci pcele nazivali Bozjim bicima, a med ,,nebeskim lekom,,!