Tema: Zdravlje duha i tela - iz moje beleske

Prirodno pakovanje za kosu


Za zdravu i sjajnu kosu: belance 1 jajeta umutimo sa 1 kasikom livadskog meda, i na vrh noza sode bikarbone ili cimeta, nanesemo na kosu po celoj duzini, umotamo kosu peskirom i ostavo masku da deluje oko 1 sat. Kosu operemo i pustimo da se osusi prirodno. Da bi nam kosa manje opadala potrebno je jesti namirnice koje obiluju vitaminima iz B grupe i mineralima.

Jos jedna prirodna maska za negu kose:
pred spavanje u teme dobro neznim pokretima utrljamo maslinovo ili bademovo ulje kome smo dodali malo cimeta i par kapi soka od limuna, umotamo tanjim peskirom a ujutru kosu operemo neznim samponom.


Vesna Kosovka

Caj protiv kaslja


I nacin:

Izdubiti jednu rotkvu (onu bijelu veliku za salatu) tako da izgleda kao casa. Unutra staviti kasicicu - dvije meda. Pokriti salvetom i ostaviti preko noci. Ujutru ce se rotkva napuniti sokom. Treba uzimati po jednu kasicicu tog soka ujutru i navece. Prijatnog je ukusa a pomaze i smiruje kasalj.


-- II nacin:

Izbusiti povecu glavicu crnog luka(luk staviti u neku odgovarajucu casu kako bi stajao uspravno),i u tu rupu staviti med. Svako jutro ono sto se procijedi iz luka popiti.


III nacin:

Skuvati jak caj od 40 gr zalfije i 600 ml vode.
Uspinovati 300 gr secera bez vode na laganoj vatri(spinovati po gore navedenom uputstvu). Skloniti s vatre i u to procijediti caj. Taj sirup mijesati na laganoj vatri od prilike jedno sat vremena. Kad dodje do gustine meda, ohladiti i sipati u teglu i cuvati u frizideru.
Odrasli 3x po 1 veliku kasiku
Djeca 3x malu kasikicu
Smiruje kasalj, a sirup je odlican i za pusace da "plaknu" pluca.
Savjet , ako ti kasalj duze potraje i ako je pracen povisenom temperaturom, potrazi savjet ljekara!

Vesna Kosovka

Bolovi u zglobovima

Uzroci i kako ih leciti:
Radi se o uobicajenoj smetnji, koja se moze izleciti prehranom bogatom kalcijumom. Element koji se nalazi u mleku i njegovim derivatima pomaze obnavljanju kostiju. Treba izbegavati suhomesante proizvode, svinjsku mast i salame. Ne bi se smelo uzimati previse alkoholnih napitaka koji smanjuju imunitet. Da biste se bolje osecali, uzimajte mnogo omega 3 masnih kiselina, prisutnih u znacajnijim kolicinama u nekim ribama poput lososa, tunjevine i haringe. I, na samom kraju, potrebno je da s vremena na vreme kontrolisete svoju telesnu tezinu.

Osobe koje imaju osecaj vecito hladnih zglobova i peckanja i zglobnom delu moraju voditi racuna da se sto vise setaju, da zglobove u hladnim danima utopljavaju, naj bolja je vunena odeca ili termo. Nije dobro ako ste preznojani da tako sedite mokrih majica vec se odmah presvucite. Zglobove je preporucljivo masirati toplim maslinovim uljem a nakon toga staviti oblog od meda sa cimetom ili smolu.

Oblog od meda;
U jednu posudu sa poklopcom staviti 3 supene kasike meda + 3 supene kasike cimeta. Dobro sjediniti mesajuci drvenom ili plasticnom kasikom. Namazati na otekle ili bolne zglobove umotati pamucnom krpom i ostaviti da deluje 24 sata.

Terapija traje 21 dan.

Vesna Kosovka

Glavobolja


Glavobolja nastaje iz mnogo razloga, a najčešći okidači su umor, neispavanost, loše držanje tela i vrata, stres, problemi s vidom, visok krvni pritisak… U ublažavanju glavobolje pomoći će vam:

Beli luk
Narendajte nekoliko čenova belog luka, nanesite ga na slepoočnice i isperite nakon 15 minuta.


Ako ne podnosite miris belog luka pomaze i sledece;

na 2 lista svezeg kupusa naseckajte 2 cena belog luka i 1 glavu crnog, preklopite kupus stavite u maramu ili bombaznu vecu krpu (moze i decija pelena), pa privezite preko cela i ostavite do jutra. Ujutru samo saperete i na slepoocnice nanesete gel sa bronhije, eukaliptus ili smreka.

Vesna Kosovka

Upala Grla


Zbog virusne prehlade, prevelikog naprezanja glasa ili suvog vazduha grlo postaje nadraženo. U oporavku će vam pomoći:

Žalfija s medom
Prelijte kašičicu sušenih i usitnjenih listova žalfije šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procedite čaj, dodajte kašiku meda i ispirajte grlo četiri puta dnevno po pet minuta.


Malinovo ulje;
Nekoliko puta na dan pola decilitra maslinovog ulja drzati u ustima i grgljati, nakon 20 minuta ispljunuti i oprati zube pastom a na jezik i grlo kapanuti nekoliko kapi svezeg soka od limuna.


Med i cimet;

Pomesati 1:1 livadski ili bagremov med sa cimetom i lizati tokom dana tako da se med sa cimetom postepeno topi na jeziku i da ga postepeno gutamo.


Klincici od karanfila:

1 supenu kasiku ili 13 kom klincica preliti sa 3 dcl kljucale vode.Poklopiti da se prohladi i tim cajem ispirati grlo vise puta na dan.

P.S. Ovaj caj je efikasan i kod zubobolje.


Ukoliko se pojavi otok na vratu ili ispod uha pomaze laneno seme.

Pola kg. lanenog semena kuvati dok voda ne postane sluzava poput gela. Sipamo vruce seme u gustu lanenu vrecicu koju napravimo od lanenog platna a moze i gusta kuhinjska krpa bombazna. Zavezemo i stavimo oblog na otok. Terapija traje 9 dana.
Za vreme lecenja ne smete da vas uhvati promaja ili da nazebete. Znaci cuvati se strogo hladnoce i promaje.

Vesna Kosovka

Vino za bubrege


Dve kašike cvetova hajdučke trave kuvajte 10 minuta u 0,5 l belog vina.
Svakog dana popijte po dve kašike ove mešavine koja se pokazala kao odlično rešenje protiv slabog apetita, bubrežnih, žučnih i mokraćnih kamenaca.


Jos jedan prirodan nacin da procistite bubrege i besiku.

Ujutru na prazan stomak popijte pola litra jabucnog soka sobne temperature. Ovo radite 7 dana.

Vesna Kosovka

Obloga za rane cireve i akne


Poparite sveže listove bokvice, pa ih stavite na ranu.

Za cir;
Liste bokvice malkice poparite i privijte na cireve i čirevi sazreti i nestati.


Prerezite glavu crnog luka, malo ga poprzite u tefalu bez ulja (pogrejte) i privijte na cir ili akne.Ako redovno ovu terapiju radite 9 dana, luk ce izvuci koren i gnoj a nece ostaviti oziljke na kozi.


Kupus;
Svez kupus ocistite od tvrdog dela list malo potucite cekicem za meso i privijte na akne ili cireve.
Terapija traje od 9 do 17 dana ovisno koliko duboko je koren cira. Kupus izvuce upale i koren.

Lek za ubode insekata


Ako vas ubode pčela, osa ili komarac, mesto uboda prekrijte vatom ili krpicom dobro namočenom u svež sok od bokvice.

Jednako pomaze i ako na ubod stavite noz.

Mozete na mesto uboda da stavite crni luk, efikasno je.


Vesna Kosovka

Protiv zanoktica

Zgnječite nekoliko listova bokvice i stavite ih na zagnojeni nokat. Već drugog dana rezultati će biti iznenađujuće dobri.
Nakon obloga nokte i zanoktice dobro namazite bademovim uljem.

Vesna Kosovka

Za brzi rast kose


Cimet povećava prokrvljenost tkiva i stimuliša rast kose, što ga čini odličnim izborom za sve one koje muči preterano ispadanje vlasi.

Dve šoljice cimeta i jedno jaje staviti u pola šoljice toplog maslinovog ulja, pe sve pomešati.

Dobijenu smesu umasirajte u kosu i ostavite da deluje 10 do 15 minuta pre ispiranja.

Na kraju preporucljivo je kosu isprati rastvorom od 0,5 dcl jabukovog sirceta i 1 dcl. tople vode.Umesto sirceta moze posluziti i sok od limuna.

V. Kosovka