Tema: Cajevi i zdravlje

Slez – čaj od belog i crnog sleza

Potrebno je razlikovati beli slez i crni slez.

Beli slez je biljka koja se najčešće koristi za lečenje disajnih organa, kod prehlade, gripa, upale grla, bronhitisa, olakšavanja iskašljavanja.

Čaj od korena belog sleza može da pomogne kod crevnih bolesti, reguliše stolicu: pomaže i kod proliva i kod zatvora.

Takođe se koristi kod problema s bešikom, otežanog mokrenja, upale bešike i bubrega.

Crni slez, odnosno čaj od crnog sleza pospešuje izlučivanje sluzi, leči promuklost i pomaže u lečenju astme.

Crni slez olakšava crevne i želudačne grčeve.

Priprema:
Slez je jedan od retkih čajeva koji se prave u hladnoj vodi. Osam sati se koren namače, a zatim se procedi i po potrebi zagrejava.

Šipak – čaj od šipka

Čaj od šipka jedan je od najčešćih čajeva u upotrebi koje ima svako domaćinstvo.

Šipak je bogat izvor vitamina C, pa čaj od šipka jača imunološki sistem, podstiče prirodnu odbranu organizma i jača otpornost organizma na mnoge bolesti. Posebno ga je korisno piti u zimskim mesecima, kada deluje preventivno u borbi protiv gripa, ali takođe olakšava prehladu i gripozna stanja.

Zbog voćnih kiselina u svome sastavu, čaj od šipka, deluje na regulisanje stolice.

Osim navedenog, čaj od šipka se koristi preventivno, ali i za čišćenje već nastalog peska i kamenca u bubrezima i mokraćnoj bešici.

Priprema:
Ukoliko na pakovanju nije drugačije naznačeno, kafenu kašičicu biljke ili filter-kesicu prelite s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.

Šumsko voće – čaj od šumskog voća

Čajevi od šumskog voća obično su mešavine lekovitog bilja i voća. Takve mešavine čine čaj od šumskog voća napitkom izvrsnog ukusa, a korisnog za vaše zdravlje.

Kao voće i povrće čaj od šumskog voća je prirodni izvor flavona koji pokreću antioksidante u telu. Budući da ove mešavine najčešće sadrže šipak, čaj je bogat i vitaminom C.

Takođe, svaki čaj vraća vodu u telo pa se može uračunati u 2 litre neophodne dnevne tečnosti (za razliku od nekih drugih napitaka).
Osvežiće vas i delovati preventivno na sprečavanje bolesti.

Priprema:
Ukoliko na pakovanju nije drugačije naznačeno, kafenu kašičicu biljke ili filter-kesicu prelite s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.

Taheebo čaj

Taheebo čaj sadrži unutrašnju koru drveta Tabebuia impetiginosa.
Dokazano povećava otpornost organizma i vitalnost i pridonosi stvaranju novih stanica u organizmu.

Koristi se kod anemije, dijabetesa, proširenih vena, reume i arterioskleroze.

Priprema:
Ukoliko na pakovanju nije drugačije naznačeno, kafenu kašičicu biljke ili filter-kesicu prelite s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.

Uvin čaj

Uvin čaj popularan je lek za mokraćne infekcije.

Nije naročito efikasan u uništavanju bakterija, ali je dokazano njegovo delovanje na površinu bakterija, a time i sprečavanje širenja i izazivanja upale.

Uvin čaj deluje diuretski i pomaže izbacivanju bakterija iz organizma.

Priprema:
Ukoliko na pakovanju nije drugačije naznačeno, kafenu kašičicu biljke ili filter-kesicu prelite s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je tradicionalni čaj kineskog porekla.

Osnovu čine nefermentisani listići biljke čajevac (Camellia sinensis). Zeleni čaj blagotvorno deluje na zdravlje ljudi pa tako može smanjiti rizik bolesti srca i krvnih sudova, smanjiti opasnost od rasta tumora, deluje protivupalno ili se naprosto koristi kao stimulans zbog toga što sadrži kofein.

Zeleni čaj, prema jednom japanskom istraživanju, smanjuje rizik oboljevanja i smrtnosti od mnogih bolesti.

Istraživanje u kojem je posmatrano preko 40.000 ljudi, pokazalo je kako zeleni čaj može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti gotovo za četvrtinu, smanjuje rizik i od drugih oboljenja, a na taj način produžava životni vek.

Zeleni čaj je kao napitak koristan u borbi protiv akni. Olakšava probavu i pomaže detoksikaciju organizma što je dobrodošla pomoć u sprečavanju nastanka akni.

Zeleni čaj se ne bi trebao piti sa šećerom jer se na taj način smanjuje njegova delotvornost.

Priprema:
Ukoliko na pakovanju nije drugačije naznačeno, kafenu kašičicu biljke ili filter-kesicu prelite s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.

Žalfija (Kadulja) – čaj od žalfije

Čaj od žalfije (kadulje) zbog svog jačeg ukusa kod nas se koristi češće kao vodica za ispiranje usta nego kao napitak. Međutim, žalfija spada u lekovito najvrednije bilje.

Žalfija leči većinu upala jer je baktericidna, posebno onih u usnoj šupljini. Pročišćava disajne organe, leči upaljeno grlo, krajnike, te sluzokožu u ustima.

Grguranje i ispiranje usta žalfije očuvat će vaše zube, te spriječiti pojavu neugodnog zadaha.

Čaj od žalfije treba da koriste osobe koje se preterano znoje, npr. mladi u pubertetu ili žene u menopauzi.

Takođe, žalfije čaj smiruje živce, opušta mišiće te biste ga trebali piti ukoliko primetite da vam neki mišić titra.

Priprema:
Ukoliko na pakovanju nije drugačije naznačeno, kafenu kašičicu biljke ili filter-kesicu prelite s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.