Ekspres krem supa od krompira


Sastojci za 2 porcije:

2 kašičice vegete
4 kašike instant krompir-pirea
1 kašika "Dobro jutro" dijet-margarina ili malo ulja
1/2 l vode
1-2 češnja belog luka
začinske travke,
mirođija, peršun, origano...
nešto kiselo (limun, limuntus, sirće ...)




Priprema
Na ringlu staviti šerpu sa vodom i uključiti na najjače, odmah sipati vegetu i začine. Čim provri, dodati iseckan beli luk, krompir u prahu, promešati i gotovo. Ova supa je odlična i bez masnoće, ali ako želite dodajte margarin (ili ulje).
Supa je sada vrela i preslana, a da bi mogla odmah da se jede sipati 1/2 l hladne vode i zakiseli.

Može se dodati biber ili ren - dobri su protiv prehlade.



P.S. Umesto 2 kašičice vegete možete staviti 1 supu u kocki + 1 kašičicu vegete, i da zakiselite jogurtom ili kiselim mlekom, ali onda supica više nije posna međutim - to nije važno jer se, po pravilu, u telesnoj bolesti ne posti.


Protiv-gripa. Kada te trese temperatura i noge te ne drže duže od 3-5 min.