Sejk Napici

Za ove napitke možete koristiti soja mleko ili pirinčano mleko, mleko ili jogurt. Jaje ili belance se dodaju po želji, zavisno od ukusa i kombinacije sa određenim voćem. Ali, moram skrenuti pažnju da se ovi napici ne uklapaju u principe o pravilnom kombinovanju hrane, pa se preporučuje konzumiranje ovih napitaka kao izuzetak; u veoma retkim prilikama, isključivo na prazan želudac, da ne bi dolazili u dodir sa ostalom hranom. Napitak se priprema u blenderu ili mikseru.

Jagoda

* 2 dcl pirinčanog ili soja mleka

* 1 belance * 2 - 3 kapi vanil ekstrata

* ½ čaše svežih jagoda

Jabuka

* 1 dcl pirinčanog ili soja mleka

* 1 dcl soka od jabuke

* 1 jabuka

* na vrh noža cimeta

Banana

* 2 dcl pirinčanog mleka

* ½ kašičice mlevenog rogača

* 1 banana

* ½ dcl vode po želji

Ananas

* 2 dcl pirinčanog mleka

* 1 dcl soka od ananasa

* ½ čaše iseckanog ananasa

* na vrh noža oraščića

Po istom principu možete pripremiti napitak od breskve, kajsije, kruške, maline, kupine, borovnice ili bilo kog drugog voća.