Surutka od kupinastog voca


Priprema:

Izmiksirajte 1,5 – 3 l surutke sa kupinastim voćem i pijte tokom dana.

Pored toga popijete 2 l vode ili nezaslađenog biljnog čaja.


Čisti organizam
Surutka je idealna za dijete ili čišćenje organizma. Ona se sastoji od 98% vode, ne sadrži masti a 200 ml ima samo 48 kalorija. Zato povremeno odvojte jedan dan za surutku: ona izbacuje višak tečnosti iz organizma kao i otrove.