Domaci sok od ananasa - dijetalan


Satojci;

1 ananas
1 kašičica lanenog ulja
2 dl hladne vode
Malo soka od limuna ili limete (po želji)


Priprema;
Sveži, zreli ananas rashladite u frižideru. Očistite ga i narežite na kockice, pa ih ubacite u blender i dodajte kašičicu lanenog ulja i šaku kockica leda ili vrlo hladne vode.
Sve zajedno izmiksajte i čuvajte u frižideru, a po želji razblažite vodom ili ledenim čajem.