I suze su lek


Ljudi plaču iz raznih razloga. Nekada plačemo jer nas nešto boli, kada smo tužni ili kad izgubimo nekog dragog, kad smo ljuti, frustrirani. Nekada plačemo od sreće, radosti, uzbuđenja, nade. Ono što je zajedničko ovim suzama je što se posle njih osećamo bolje - tvrdi Robins, i dodaje da 88,8 odsto ljudi nakon plača zaista oseća olakšanje.

Ipak, postoje i oni koji suze smatraju slabošću, kako na sebi, tako i na drugima. Takvo shvatanje zavisi od godina, kulture, pola ali i okoline.
- Ne predlažem da idete okolo i plačete svima na ramenu, ali ponekad je potrebno izraziti emocije na realan i ranjiv način. Kada se nekome tako otvorite, vaš odnos se produbljuje. Čarls Dikens je govorio kako ne treba da se stidimo svojih suza - kaže motivacioni trener.




1. Plakanje je dobro po psihičko i emocionalno. Istraživanja pokazuju da suze izbacuju negativne hemikalije iz tela, i podižu raspoloženje.
2. Suze smanjuju stres koji može da ima negativne efekte po zdravlje. Stres izaziva niz problema, poput srčanih oboljenja, visokog pritiska, dijabetesa i gojaznosti.
3. Kada plačemo pred drugima, spuštamo gard, i povezujemo se sa njima. To dovodi do promene odnosa sa njima, na bolje, jer se sve mentalne i emocionalne barijere tada ruše.


- Nema ničeg lošeg u plakanju. Ono je moćno i važno, i imajte hrabrosti da plačete pred drugima, i podržavajte druge u tome, jer je izražavanje emocije i dobrih i loših zdravo.